2025年– date –

みなさんは運動や筋トレと聞くと「キツい」「楽しくない」「続かない」といったイメージがあるのではないでしょうか。 このコラムでは、あまり皆さんに知られていない筋...

一般的に、パーソナルジムは数か月単位に渡って通っていただくシステムです。もし、通っているあいだに急な転勤やお引越しが生じると、通い続けることが難しくなる可能...

体重は同じ時間に計ると良い!? ダイエット中の体重の計り方には、あまり知られていないいくつかのポイントがあります。自分の体重の変化を正しく理解することは、ダイエ...

実は糖質を含む食材には「太りやすい食材」と「太りにくい食材」があるのはご存知でしょうか。 この記事では、なぜ糖質を含む食材によって太りやすいものや、太りにくい...

魚介類とダイエットの相性が抜群な理由 最初に魚介類とは魚や貝など水産物の相性です。エビ、イカ、タコ、カニ、ウニ等も含みます。余談ですが、魚介類が有名な地域とい...

パーソナルジムを検討中の方が、ご家族からの反対を受けて入会できないというケースは意外と多いです。本人は通いたいと思っているのに、旦那さんや奥さんから反対され...

パーソナルジムで食事改善サポートが受けられることは、一般的に認知されてきていると感じます。HPERでは全コースで無料の食事改善サポートを提供しております。 食事改...

HPERは個室でマンツーマンのトレーニングを提供しています。お客様とトレーナーが1対1で、会話なども織り交ぜながら楽しくトレーニングをしていくのが基本のスタイルで...

お問い合わせ時点でのご質問で「ダイエット目的以外での利用は可能ですか？」と聞かれることが多くあります。HPERに限らず、ほとんどのパーソナルジムではダイエット目...

パーソナルジムの多くでは入会金が設定されています。HPERも入会金をいただいておりますが、入会金が必要なのは初めて会員になる時だけです。 仮にご卒業いただいてから...

厚生労働省の調査では、推計2770万人が腰痛持ちと言われています。単純に日本の人口で割ると5人に1人の割合です。赤ちゃんや小学生などを除くと、もっと高い割合で腰痛...

パーソナルジムの多くは、定期的に通っていただくことを前提にしています。HPERもその例外ではなく、週2回コースや週1回コースを設けております。 一方で、いざ通ってみ...

大手パーソナルジムの有名なCMによって、パーソナルジムの認知が一気に広がったことは言うまでもありません。 しかし、単なる一時のブームではなく、いまだに利用者が増...

HPERをよく知っていただくための取り組みとして、いろいろな媒体を通じた情報発信を行っています。こうしたブログ記事もその一つです。 私たちが積極的に情報発信を行う...

はじめに 北九州市周辺でパーソナルジムをお探しなら、HPER北九州八幡店をぜひご検討ください。業界内でも屈指の低価格ながら、多くのお客様から高い評価を得ている高品...

はじめに 御影エリアでパーソナルジムをお探しなら、HPER御影店をぜひご検討ください。業界でもトップクラスのリーズナブルな価格設定でありながら、多くのお客様から高...

はじめに ふじみ野エリアでパーソナルジムをお探しの方は、ぜひHPERふじみ野店をご検討ください。業界最安水準のリーズナブルな料金設定ながら、多くのお客様から高いご...

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はじめに 東大阪エリアでパーソナルジムをお探しの方は、ぜひHPER東大阪店をご検討ください。業界でも最安水準の価格帯でありながら、全国で多くのお客様にご満足いただ...

はじめに 鎌倉エリアでパーソナルジムをお探しの方は、ぜひHPER鎌倉店をご検討ください。業界最安水準の手頃な価格設定でありながら、多くのお客様からご満足の声をいた...