静岡県三島市のパーソナルジムはHPER三島店

2ヶ月16回コースにしました。まだ半分くらいですが、確実に体重も体脂肪率も下がっています。これまで3ヶ月くらい宅トレを頑張ったことはありましたが、体重は下がっても体脂肪率に変化がなく、見た目も変わらないため辞めてしまい、また気になって始めてを繰り返していました。意を決してプロに伴走してもらうことを選んで良かったです。トレーニングはキツイですが、数字も体調も良い方向に変化があるので、頑張ろうと思えます。最近は子供と出かけても疲れにくくなったように思います。

トレーニング経験がなく、痩せたいと思いつつも、方法が分からなかったため、初めてパーソナルを受けさせていただきました。
店舗は非常にお綺麗で、明るくお出迎えしていただきました。
初めてのパーソナルだったので緊張しましたが、丁寧にカンセリングしてくださり、トレーナーさんも非常に明るく、お優しい方だったので、楽しんでトレーニングできました！
カウンセリングで不安や悩みも解消され、トレーニングも丁寧に指導いただけるので、これなら結果出そうだと思い、入会させていただきました。
今後も、ぜひよろしくお願い致します！！

入会した頃の私は、減量以前に体全体の柔軟性がなく、腰痛もあり、つかまらなければしゃがむことも立ち上がることもできない状態でした。動作はソロリソロリ……年齢＋30歳？と思うほどでした。
それが、毎回のトレーニングのおかげで、関節の可動域がみるみる広がり、体が自由に動くようになっていくのを実感。
通い始めて1年以上経った今では、体重も減り、スキップもダッシュもできて、階段も駆け上がれるようになりました！
「今日は最後のプロテイン、何味にしようかな？」と考えるのも楽しみのひとつ。
トレーニング後に飲む、ひんやりしたスムージーは格別です。
おすすめは練乳味のスムージー♪
【追記】
卒業して改めて感じたのは、体重だけでなく、脂肪も筋肉量も様々な情報をしっかり管理してもらえていたということです。
ストレッチからトレーニングまで、一連の流れの中で、いつの間にか全身がまんべんなく鍛えられるようにプログラムされていました。
さらに、その日のトレーニング内容や、自分がどれだけできるようになったかも丁寧にフィードバックしてもらえます。
ここに通ったことで、「身体を動かすこと」だけでなく食生活も含めて、これまでの生活を見直す大きなきっかけになりました。
今思えば、あの時間があったからこそ、動けるようになれた今の自分があるのだと感じています。

ダイエット目的で通い始め1ヶ月半たとうとしています。体重、体脂肪共に減少しましたが私生活で身体の動きが楽になり筋肉がついていることが実感できる事が何より嬉しいです。
トレーニング初心者の私にも丁寧にわかりやすく説明をしてくれます。
これからも頑張ります！！

フォームもきちんと指導してくださるので筋肉痛が毎回きますが楽しくトレーニングでき筋トレが好きになりました。毎回のプロテインも種類がたくさんあるのでいつも楽しみです。