京都府向日市のパーソナルジムはHPER 向日市店

体型維持が難しくなり利用させていただきました
トレーニングについて行けるか、続けれるか最初は心配でしたが、無事にこなすことができて、尚且つ自分では絶対体重を減らすことはできなかったところまで体重を落とすことができたのでよかったです！
トレーニング中も色々お話できてたのしかったです！！
ありがとうございました！

こちらのジムに通ったきっかけとして、20代後半になり、食生活の見直しと自分にあった体の動かし方を教えてもらうために入会しました。
もともと食べることは大好きで、甘いものやジャンクフードなどをよく食べていました。それを食べた後は、ご飯を抜くといった生活スタイルでした。なかなか自分から運動をすることもなかったので、パーソナルに行って健康的な体を作る方法を教えてもらおうと思い入会しました。

こちらのパーソナルでは、過度な運動をするよりも、自分にあったトレーニングを組んでくださり、安心して通えています。負荷も徐々に上げていく感じで、続けていくと体が引き締まってくるのを感じています。また、家でもできるトレーニングも教えていただけたので、時間を見つけてしています。
体重がなかなか減らない時があったのですが、ダイエットには体を動かすだけでなく、食事、睡眠がとても大事だと丁寧に教えていただき、実践してみると少しずつ減ってきました。

私にとって、食事を改善するのはなかなか難しいですが、お腹が減ったからおかしではなく、タンパク質を摂る意識ができてきています。たまに食べすぎてしまうときがあるのですが、その時でもどう改善したらいいのか優しく教えてもらえるので、一つ一つ改善しています。無理なく自分にあったダイエットができています。

コースは残りわずかとなってきましたが、このまま続けるか、それとも別のジムを契約して学んだことを生かすか迷っています。ただ、体を動かすと心も元気になるので、私に運動することはあっているなと思います。

パーソナルの良さは、食事改善や正しい体の動かし方を教えてもらえるので、体を動かすきっかけをこちらで始められてよかったなと思っています。

他のパーソナルと比べると契約の縛りもなく、金額も良心的だと思います。そして、担当の方がとても親身なってくださるので、こちらに通ってよかったと大満足です。

これから、パーソナルに入会しようかと迷ってらっしゃる方は、体験をしてみるのも良いかと思います。私も体験をしてから入会をしたので、おすすめです。

こちらのジムに通ったきっかけは10数年かけて体重と体脂肪が増え続け、健康診断の数値が悪くなる度に不安になったこと。
また運動が苦手で食べる事が大好きなので、若い時と違い普通のジムでは成果を出すまでに時間もかかるだろうし、続かず失敗の可能性もあるなと思ったこと。　今回が人生最後のダイエットチャレンジ！と考えて「パーソナルが近道かも」と探してこちらを選びました。

HPERでは運動経験が殆ど無い私でも安心して通えています。無理な負荷ではなく自分に合ったトレーニングを提案してくれますし、質問には理屈も交えて丁寧に教えてもらえるので続けやすいです。食事を抜く事なく、また間食も調整しながら食べておりしんどいだけではないダイエットができています。もちろんストイックにされたい方には、トレーナーさんからより質の高いメニューを提案してくださると思います。

現在コース半分まできましたが、終了後もリバウンドしない為の体の動かし方や食事内容等の知識が得られるのが1番大きいと感じます。
なので通われる方には、分からない事はどんどん質問して身につける事がパーソナルの利点かなと思います。　金額面も比較的安心な価格ではありますが、やはり主婦の私には高額でしたので、損をしない為にコース別定額制、有効期限が無く振替ができたり安心して通えるところも良かったです。　最初の目標体重もクリアして、更に目標を高くもって頑張っています(^^)

パーソナルに迷っている方には、まずは体験入会をしてみるのも良いかと思います（強引な勧誘はありませんでした）
価格と内容に納得したうえで入会の流れで。ここなら続けられそうと思ったジムに通うのが成功の鍵だと思います♪

運動習慣を身につけたい、たるんだ身体を引き締めたいと思い、7月から通い始めました。ジムに通うのは初めてで不安もありましたが、結果的にとても楽しく、充実した半年間になりました。今では筋トレや運動がすっかり習慣になっています。

正しい動作を丁寧に指導してもらえるので、自己流とは効果がまったく違います。YouTubeでは分からない、マンツーマン指導の良さを実感しました。

私がトレーニングを始め、継続できたことで、家族もダイエットや身体づくりに成功しました。いつも優しくサポートしてくださるトレーナーさんのおかげです。
迷っている方には、ぜひおすすめしたいジムです。ありがとうございました。

産後ダイエットで通いました。
色々な会話しながらトレーニングができたので、楽しく取り組めました。