東京都立川市のパーソナルジムはHPER西国立店

1年近くお世話になっています。
理学療法士の資格を持っているトレーナーさんなので、身体の状態に合わせて臨機応変に対応していただけます。
また、食事の指導もしてくださるので、身体を健康に保つためにも今後も継続して通う予定です。

身体の引き締め目的で通い始めました。
ダイエットではないので大幅な体重の減少はありませんが、回を追うごとに負荷が重くなっているので身体の成長を感じられています。
いつも楽しく1時間があっという間です。
仕事終わりの遅い時間から通えるのもありがたいです。これからもよろしくお願いします。

4月から2ヶ月間通いました。まず先生がとても人当たりが良く話しやすいし、教え上手です。知識も豊富で、わからないこともすぐ教えてくれます。パーソナルでは一対一なので、相性もよく人が良い方じゃないと続かないなと思いました。また自分自身の結果は目標が高すぎて、2ヶ月で10キロは落とせませんでしたが、5キロ減り満足しています。というのも食事の面で好きなものを食べて過ごしていた自分にとって、とても苦労した部分といえます。先生からの的確なアドバイスを破り甘いものを食べてしまった結果が、体重が減りきらなかった要因だからです。パーソナルの生活も慣れてきた頃、食事も整い教えていただいた内容を実行すると痩せてきました。
「我慢しなくても昼に食べてください、そうすれば夜に調整が効きますから。」など具体的にアドバイスを頂けてとても助かりました。今後も教えていただいたフォームや食事は続けていこうと思います。
この期間すごく楽しく運動ができました！先生ありがとうございました！

西国立周辺で安いパーソナルジムを探していて見つけました！
チェーンなので安心感がある、HPに料金が安い理由（店舗賃料、内装費用の削減）が書いてあって納得感がある、有効期限が無い、駐輪場つき、などが良いなと思って決めました。
初めて1ヶ月で体重3kg、体脂肪率が4％落ちました！
運動が大の苦手なので不安でしたが、フォームから丁寧に教えてくださるのでだんだんとできるようになっている実感があります。
食事指導も、仕事が忙しい平日でも準備できるメニューを一緒に考えて下さるので、無理なく続けられています。

何をしても痩せることができず、他のパーソナルジムと比較して安価だったので通ってみました。

食事に対して毎日アドバイスをしていただき、モチベーションを保つことができました。

また、少しずつ筋肉がついてきている感覚があり、体脂肪率も2ヶ月で3%ほど減り、初めてダイエットの効果を実感できました。