三重県四日市市のパーソナルジムはHPER四日市店

ダイエットと健康維持目的で筋トレを決意。どんな筋トレが必要なのか、正しいフォームで出来るよう、パーソナルジムを探しました。とてもコスパがよく、無料体験と説明を聞いて即決！16回コースを選択しましたが、まだ一人立ちするには自信がなく、追加で16回、計32回コンプリートしました！
トレーナーさんはとても優しく親切、丁寧で無理なく楽しく筋トレをすることができました。「いいですよー」とか「良い姿勢でできてますよー」など声掛けしてくださり、その気になってトレーニングできました。また、重量や回数をさりげなく増やすところが、しんどいはずなのに、ツボで思わず笑ってしまいました。

食事指導はとても丁寧に返信してくださり、どのような食事を摂れば良いのか良く分かりました。食事を摂り過ぎた後の調整の仕方は、大変ありがたく無理なく改善できました。後半は報告が面倒になってしまいましたが、身体の材料をきちんと自分のために摂っていくことが重要だと改めて実感しました。

トレーニングの後のプロテインも楽しみの一つでした。豊富に種類があります。

週に2回ペースで更年期の私でも約8kg痩せることができました！しかも、筋肉量は維持して脂肪を落とすことができ満足しています。

お世話になりました。維持できるよう、今度は自己管理で継続していくようがんばります！本当にどうもありがとうございました♪

スタッフの方がみなさんとても気さくで話しやすくて、細かいところまでしっかり教えてもらえます！
筋トレの事はもちろん、食事のことや体の悩みまで質問するといつも寄り添って教えていただけるので、とてもありがたいです✨
パーソナルジムに通うのは初めてだったのですが、こちらのジムを選んでよかったと思えます😊
ありがとうございました！！

目指せ120歳！！

トレーナーの方が親切でトレーニング方法もわかりやすく教えてもらえました。
1ヶ月で約5キロほど体重も落ち、筋肉もついたので満足です。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

4ヶ月のコースで通い始めました。

これまで自己流で食事制限や運動をしてみましたが、なかなかうまくいかず、思うような結果が出ませんでした。ですが、トレーナーさんについていただいたことで、正しい方法を継続できるようになり、無理なく取り組めています。

体重や体脂肪率が落ちたときには、自分のことのように一緒に喜んでくださり、悩みや相談にもいつも真剣に向き合ってくれるので、とても心強いです。

店内も清潔感があり、落ち着いてリラックスできる環境なので、毎回気持ちよくトレーニングができます。

目標体重までもう少し。
これからもトレーナーさんと一緒に頑張っていきたいと思います。

いつも本当にありがとうございます。